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オージャの理 第8回目

 

※ このメールは音声(9分53秒)でも聴くことができます ⇒ オージャの理 第8回

 

音声ファイルが開かない場合はこちらから

 

パソコンやスマートフォンの他、ipodやウォークマンを利用して手軽にお聴きください

 

 

※ 前回のセミナー内容は 「こちら」 をクリックしてください

 

 

 

どうも!玄米屋たいぞうの南部です。

 

 

今日のメールセミナーは ジブリソングでも聴きながら

https://www.youtube.com/watch?v=2BioNW_DNlg&list=RD029bK5Ur0Vi0Y

まったりとお楽しみください

 

 

 

それでは、今回のオージャの理では、

 

これまでの話(第1回~第7回)の内容

 

あなたにより深く理解してもらうためとして

 

わかり易くまとめたPDFレポートを、ご紹介したいと思いますが、

 

 

その前に、前回のセミナーの内容について、

 

質問をいただきましたので、その返事をしたいと思います。

 

 

 

以下、質問の内容です。

 

 

【たいぞうさん、こんにちわ。


(中略)


リスニングが記憶の定着に効果があるということは


なんとなく分かりますが、ただ聞き流すだけで、


何でも記憶できると言うのなら


誰も苦労はしないと思うのですが、


その辺のところはどうなんでしょうか?】

 

 

・・・以上、引用おわり。

 

 

 

これはとても良い質問ですね!

 

 

前回のオージャの理では

 

『記憶の定着のためには「リスニング」が役立ちます』

 

ということをお伝えしましたが、

 

 

たしかに、ただ聴くだけで記憶できるのなら

 

誰も苦労なんかしませんよね(^^)

 

 

 

・・・これはですね、

 

 

いちおうの前提として

 

”抽象的な難しい情報については”

 

というのがあるんですね。

 

 

 

人は”難しい情報”に触れた際には、

 

その理解が難しいことから、どうしても

 

「不快」の感情を抱いてしまいますので、

 

 

難しい情報については、無理に記憶しようとしても、

 

その「不快」の感情の影響で記憶されない

 

ということが少なくありません。

 

 

なぜなら、

 

前々回の、第6回オージャの理でもお伝えしましたが、

 

 

あなたの自己保存の欲求は、あなたにとって

 

「快」の感情のためとなる情報(記憶)しか

 

保存しないからです。

 

 

だからこそ、一般的には

 

『出来るだけ「不快」を生じさせることのない


「簡単な言葉や情報」を使って説明することが大事』

 

といったようなことが、言われてもいるわけなんですが、

 

 

 

・・・しかしですね、

 

 

簡単な言葉だけでは、残念ながら

 

『あなた自身の健康創造にとって真に有益となる情報』

 

お伝えすることは、本当は難しいんですよね

 

 

 

『良薬口に苦し』ってのは、

 

クスリの様な「物質」だけでなく

 

「情報」にも通じているわけです

 

 

 

・・・なので、

 

 

あなたにとって有益となるにも関わらず

 

不快と受け取られやすい

 

「抽象的で難解な情報」というヤツを

 

 

”あなたの自己保存の欲求に

スムーズに記憶してもらうためとして”

 

「あなたができるだけリラックスした

ストレスフリーな状況の中で

音声による情報を、ただ繰り返して聴き流すことが

非常に有効である」

 

 

・・・ということをお伝えしたわけなんですよ

 

 

 

・・・そして、

 

前回では話さなかったことなんですが・・・

 

 

僕たちは日常生活の中で、

 

常に様々な音声情報にさらされ続けていますよね?

 

 

自分の声や他人の声、テレビやラジオ、

 

自然の中から流れてくる音の情報。

 

 

また、そういった音声情報だけでなく、

 

視覚的な情報や、嗅覚による情報など

 

 

 

僕たちは常日頃から、本当に様々な「情報」に

 

さらされ続けています。

 

 

 

・・・で、それらの情報ってのは、

 

あなたが意識しようがしまいが・・・

 

 

・・・じつは、

 

 

自己保存の欲求によって

 

無意識に記憶され続けているんですよ。

 

 

 

自己保存の欲求は常に、 そして無意識的に、

 

様々な情報を保存(記憶)し続けているわけです。

 

 

 

・・・ただし、それは全ての情報ではありません。

 

 

あなたにとって 『快』の感情を感じるためとなる情報だけが、

無意識の記憶として保存されています。

 

 

 

・・・で、それってのは、逆説的に言えば、

 

『あなたが「快適と感じる状況」で触れ合う「情報」が、

自己保存の欲求によって無意識に保存されている』

 

ということです。

 

 

 

今のこの話の認識は超重要となりますので、

 

よーく覚えておいてくださいネ。

 

 

 

そこからどういうことが分かるのか?と言いますと

 

 

『「あなたが記憶している情報」

=「あなたの意識(心)」は、

 

あなたの周りの様々な情報の影響を

無意識的に受けてきたし、

今もその影響を無意識的に受けている』

 

 

ということです。

 

 

 

・・・まるで当たり前のような話ですが、

 

 

この事実を謙虚に、そして 、しっかりと認識できるか?できないか?によって、

 

あなたの「自己コントロール能力」

 

大きく左右されることになります。

 

 

 

・・・なぜなら、

 

自分の意識(心)が周囲の様々な情報に無意識的な影響を受けている

 

という事実について、 しっかりとした認識や理解が出来ていない人は

 

 

周囲の様々な情報に対して、”無自覚に”

 

自分の意識(心)が左右されてしまいますので、

 

 

ことあるたびに不安や、自己嫌悪に陥ったりするなど、

 

その意識がブレブレになってしまうことが少なくないからです。

 

 

 

分かり易くいえば、

 

『自分の意識が周囲の情報にコントロールされてしまう』

 

というわけですね。

 

 

 

しかし、 自分の意識が周囲の情報に左右されている、という事実をですよ、

 

きちんと理解した上で、

 

 

自分の成長のためとなる有意義な情報を

 

”意識的に” 選択(コントロール)しながら、

 

自分の自己保存の欲求(無意識)に対して

 

”上手に” 記憶させることができる人は、

 

 

いかなる情報の海の中に在ったとしても

 

いちいち不安に怯えることの無いような、

 

まさにサムライのごとき「不動の心」

 

創り上げていくことを可能とします。

 

 

 

つまり周囲の情報に踊らされることのない

 

確固たる自分の軸

 

強くしなやかな心

 

創造していくことが出来るということです。

 

 

 

そう成ることによって得られるメリットや、具体的な詳しい話については、

 

また今後のオージャの理の中で、少しずつ語っていくことにはなりますが、

 

 

とにかく、僕たちの「意識」

 

 

『無意識の記憶情報に大きな・・・

・・・いや、全てと言ってよいほどの影響を受けている』

 

 

ということと、

 

 

『周囲の様々な情報が、常日頃から、

”無意識的に”保存(記憶)され続けてきたし、

今も無意識的に保存されている』

 

 

ということ

 

 

この二つの事実を認識し、理解することが重要となります。

 

 

 

この無意識の理解を促すために役立つ話なんかを

 

僕の友人がe-Bookにして出版されているんですが、

 

それはまた今度ご紹介しますね(^^)

 

 

 

・・・それでは、これまでの「オージャの理」

 

第1回~第7回までの内容をまとめたPDF

 

ご案内しますので、ぜひご覧になってみてください。

 

 

印刷してみても便利ですよ(^^)

 

 

こちら ⇒ オージャの理 第1回~第7回のまとめ(PDF)

 

 

 

このPDFの内容を、さらに一言でまとめるなら、

 

 

『気(エネルギー)をつかうところに

安心や喜びを感じるという習慣ではなく、

 

上手に氣(エネルギー)を出し入れするという

その「プロセス」に喜びを感じるという習慣を

身につけることが「真の健康創造」に役立つ』

 

 

ということになりますね

 

 

 

 

・・・ということで、

 

 

今回はここまでとさせていただきまして

 

 

次回からは、あらゆる健康を創造するために必要な

 

あなたの自己コントロール能力を高める

 

「モチベーション」「感情」についての

 

色々な話をしていきたいと思います。

 

 

 

これまでは「意識」について、

 

つまり「脳の力」について、主に語ってきましたが、

 

 

「感情」「モチベーション」というものは

 

じつは「腸の力」に深い関わりがあります。

 

 

 

・ ついつい食べ過ぎてしまったり、

 

・ なかなか布団から出ることが出来なかったり、

 

・ 運動などの、健康のためとなるような習慣であっても

 

なぜかそれが続けることが出来なかったり、

 

 

それらはすべてモチベーションや感情の

本質の認識と理解を深めることで

解決を図ることができるんですよ。

 

 

 

次回のオージャの理では、「腸の力」にスポットをあてながら

 

あなたのより良い感情を引き出すためとなる

 

智恵をお伝えしていきますので

 

どうぞお楽しみに!

 

 

 

 

今回の宿題は二つあります。

 

 

一つは

 

『自分が快適と感じる状況で触れ合う「情報」が、

自己保存の欲求によって無意識に保存されている』


『自分の意識は、無意識の記憶情報に

全てと言ってよいほどの影響を受けている』

 

 

この言葉をアウトプットすること。

 

 

 

もう一つは

 

 

『あなたが日頃から不満に思っていること』を


ささいなことでも良いので書き出すこと。

 

 

 

・・・この二つが今回の宿題となります。

 

 

 

ネガティブな感情も、それを溜め込むことなく、

 

吐き出すこと、きちんと表現することが

 

健康創造のためには重要なことです。

 

 

ネガティブな感情は下手に吐き出すと

 

自分の不健康のためにしかなりませんが、

 

 

それを上手に吐き出すことができれば

 

健康創造に大きく役立ちます。

 

 

 

まずは日頃の鬱憤をただ書き出してみて下さい。

 

 

あなたの日頃の鬱憤が

 

どれほどネガティブなものであったとしても

 

僕がきちんと受け取りますのでご安心ください(^^)

 

 

もちろん、匿名で結構ですので、

 

あなたの日頃のネガティブな感情をどうぞ

 

遠慮なく吐き出してくださいネ。

 

 

それではまた次回のオージャの理でお会いしましょう!

 

ありがとうございました

 

 

 

宿題用のフォームは下のURLからお願いします。

 

http://ws.formzu.net/fgen/S87420099/ (PC用)

 

http://ws.formzu.net/mfgen/S88420099/ (携帯電話用)

 

 

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発行: 玄米屋たいぞう   住所: 福井県福井市江尻が丘町121

 

お問い合わせ: http://genmaiya-taizo.com/post-16.shtml

 

ご感想ならびにご質問はこちらから: http://ws.formzu.net/fgen/S59986462/

 

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